60/120min

Masáž alebo masírovanie je súčasť mechanoterapie: sústava hmatov, ktorými sa mechanicky dráždia periférne nervy, cievy a svaly. Cieľom je zvýšenie funkčnej zdatnosti, odstránenie únavy alebo liečb

Masáž predstavuje pôsobenie na telo a manipuláciu s telom pomocou tlakov

– štrukturovaných, neštrukturovaných, stacionárnych alebo pohyblivých

– tlak, impulz či vibrácie. Vykonáva sa ručne alebo pomocou mechanických pomôcok. Cieľové tkanivá môžu byť svaly, šľachy, väzy, koža, kĺby alebo iné spojivové tkanivá, ako aj lymfatické uzliny alebo orgány tráviaceho systému. Masáž prebieha na masážnom stole. Počas masáže môže byť klient úplne alebo čiastočne nahý. Časti tela môžu byť zakryté uterákmi či plachtami.